プレママお役立ち情報
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【助産師監修】里帰り出産はいつから？期間は？ 事前準備と注意点
産前に実家などへ帰省し、帰省先の病院や助産院で出産することを里帰り出産と呼びます。 「いつから帰省するの？」「どんなスケジュールで、どんな準備をしておけばよい？」など、里帰り出産には疑問がたく…
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【栄養士監修】妊婦が食べてはいけないもの 摂取量の目安も紹介！
妊娠すると、食事内容について、いつも以上に気になるのではないでしょうか。 今回は、妊婦が避けるべきもの、摂取量に制限があるのはどんなものか、また摂取目安などを紹介します。
出産後に必要な手続きは？妊娠中に押さえたい手続きチェックリスト
出産後は赤ちゃんのお世話で忙しい中、必要な手続きもこなさなければなりません。 負担を少しでも減らすため、妊娠中から必要な手続きを確認し、できる準備を進めておきましょう。 今回は出産後に必要な…
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