【保育士監修】赤ちゃんとの遊び方 生後1～6ヶ月の発達を促す遊び

◆手のひらをツンツン
原始反射のひとつ、「把握反射」をぜひ体感してみてください。
赤ちゃんの手の平を指でツンツンと触ると、ぎゅっとにぎってくれます。赤ちゃんの意思でにぎるわけではないのですが、とても愛おしい動作です。

◆顔のマネっこ
赤ちゃんを抱っこして向かい合わせにします。
ママやパパが口をあける、唇を尖らせる、舌を出すなどして見せると、反射的に赤ちゃんがマネをします。
これは「新生児模倣」というこの時期ならではの現象で、いろいろな表情を見せてくれます。
　

◆こちょこちょ遊び
赤ちゃんの全身に順に触れ「こちょこちょ～」とくすぐります。ママやパパとスキンシップをとることで赤ちゃんはリラックス。
運動能力を高める効果や脳への刺激になりますので、足の裏のマッサージもおすすめです。

◆だっこでゆらゆら
抱っこをして視線を合わせて歌をうたったり、お話ししたり、やさしくゆらゆら揺らしましょう。
この遊びをすると、赤ちゃんはママやパパの顔をじっと見つめてくれます。
　

◆音の出るおもちゃ
音の出るおもちゃを赤ちゃんのそばで鳴らします。赤ちゃんがふり向いたら「おもちゃ、見つけたね」と声かけします。
にぎりやすいリング状のおもちゃは、赤ちゃんに持たせて遊ぶこともできます。

◆足をパタパタ歌遊び
仰向けの赤ちゃんの足を持ち、「歩こう～歩こう～♪」などいろいろな歌に合わせて足をパタパタと動かします。
ゆっくり、早く、もっと早く！ というようにテンポを変えると、赤ちゃんは大喜びです。
　
◆ほっぺみつけた！
「ほっぺをみっけ、おでこをみっけ、おててはここ」などと声をかけながら赤ちゃんに触れます。
赤ちゃんのやわらかな身体の感覚を楽しむつもりで、愛情いっぱいに触れましょう。
　

◆ハンカチゆらゆらひっぱりっこ
赤ちゃんのそばでハンカチをゆらします。
赤ちゃんが手を伸ばしてきてしっかりつかんだら、やさしくひっぱりっこ。
素材のもつ楽しさに触れ、握る力を促す遊びです。

◆おなかでザブ～ン！
仰向けになったママやパパのおなかに、赤ちゃんを乗せます。「波が来たよ～ザブ～ン」と身体をゆらします。
「大波が来たよ～」と言って大きくゆらし、「小波が来たよ～」と言って小さくゆらすなど、動きにアクセントをつけるととても喜びます。
　
◆鏡遊び
赤ちゃんに鏡を見せると興味津々。
「あ～」「う～」と喃語を発しながら楽しみます。
遊びを通して少しずつ自分の顔と認識するようになります。
一緒に大きな鏡に向かってママやパパが映ったり隠れたりするのも、赤ちゃんにとってはとても楽しいことです。
　

◆いないいないばあ
「いないいないいばあ」と言って手で顔をおおったり見せたりします。どこかに隠れたり、ハンカチなどを使って顔を隠したり、強弱をつける、表情を変えるなど、いろいろなバリエーションで遊んでみましょう。
「いないいないばあ」を喜ぶのは、記憶や予測の能力が備わってきている証拠。だんだんと、自分から手やハンカチをのけようとする仕草も出てきます。

◆寝返りぐるりん
赤ちゃんが自分で身体を横向きにするなど、身体をひねる動きが見られるようになったら、足腰や肩を支え、寝返りのサポートをしてあげましょう。
その際、寝返りする方向と逆の足をもう片方の足の上に置いて、交差させておくとスムーズです。寝返りの瞬間に「ぐるり～ん！」と声をかけると赤ちゃんは大喜び。
お気に入りのおもちゃなどを横において興味を引くのも、寝返りを促すのに効果的です。

◆これ、なあに？
「これ、なあに？」と聞きながら、キラキラしたもの、はっきりした色のもの、やわらかいもの、かたいもの、音の出るものなど、いろいろな素材のおもちゃを赤ちゃんにわたしてみましょう。
赤ちゃんは、おもちゃに手で触れたり、口の中に入れたりして素材を確かめながら遊びます。
注意点は、赤ちゃんが触れるものは清潔にしておくこと。そして、飲み込む危険性のない大きさのものを選んでわたすことです。
　

◆おいでおいで
少し離れたところから、うつ伏せの赤ちゃんに「おいでおいで」と呼びかけます。ずりバイやハイハイを促す遊びです。
赤ちゃんの興味のあるおもちゃを見せて呼ぶのもおすすめです。

◆ボールころころ
赤ちゃんの前に、やわらかいボールを転がします。赤ちゃんはボールをずりバイやハイハイで追いかけます。
ボールに手が届くと両手で持って投げようとする仕草も見られ、全身の運動になります。

◆おもちゃをどうぞ
座っている赤ちゃんにパパやママが「どうぞ」と言っておもちゃをわたします。
この時、高いところ、低いところなど赤ちゃんがいろいろな姿勢をして受け取るよう促します。
また「○○どうぞ」と、ものの名前を言いながらわたすと、言葉を覚えることに繋がっていきます。