【助産師監修】赤ちゃんの1か月健診の内容は？ 準備するものと注意点

1か月健診は、赤ちゃんの成長や発達をチェックして、病気が隠れていないかを確認する目的で行う健康診査(健診)です。
赤ちゃんの診察だけではなく、親の子育てに関する悩みや心配事を相談できる場です。

多くの場合、出産した医療機関で受けられます。
最近は、生後2週間健診を実施する医療機関も増えつつありますが、今回は多くの親子が受診する1か月健診の主な内容を解説していきます。

1か月健診での一般的な持ち物を紹介します。参考にしてみてくださいね。

<健診を受けるために必要なもの>

• 母子健康手帳
• 健康保険証
• 乳幼児医療費受給者証(子ども医療費受給者証)
• 乳幼児健康診査受診票(自治体が1か月健診を公費負担の対象としている場合のみ)
• 診察券
• 問診票(事前に渡されている場合のみ)
• 健診の費用

<赤ちゃんに必要なもの>

• 着替え　1～2セット
  肌着1枚+ベビー服1枚で1セット。
  おむつ交換時や吐き戻しなどで汚れた際に着替えるため
• おむつ　最低でも3～5枚
  診察中に排泄することもあるため少し多めにあると安心
• おしりふき
  おむつ交換時だけでなく、ウェットティッシュの代用としても使えるため便利
• 使用済みのおむつや汚れた衣類を持ち帰る袋
  ビニール袋が数枚あると安心
• ガーゼ　1～2枚
  授乳時やよだれを拭く時に使用
• おくるみor大きめのバスタオル
  体温調整や日除けのために使用
  

<授乳時に必要なもの>

• 授乳ケープ
  母乳を与える場合は必要に応じて持参。
  授乳室があればなくてもOK
• 哺乳びん
  母乳だけで育てている場合は不要
• 育児用ミルク
  粉タイプor固形タイプのどちらでも
• 調乳に必要なお湯
  医療機関が提供してくれる場合は持参不要
• (液体ミルクを製品の容器のまま与える場合は)専用の乳首

赤ちゃんの1か月健診にかかる費用は、保険診療外のため自費、つまり自己負担となります。
自治体によっては、受診した分の費用を助成する制度(公費負担)を設けていることがあります。

費用は医療機関によって異なりますが、5000円前後でおさまることが多い傾向です。
健診の際に、薬の処方など保険診療を受けた場合、健診とは別に費用が発生することがあります。
保険証や乳幼児医療費受給者証(子ども医療費受給者証)が手元にある場合は必ず持参しましょう。

1か月健診が公費負担の対象となる自治体に居住していて、里帰り出産などで居住する地域以外の医療機関で健診を受けた場合は、後日、居住する自治体へ申請すると払い戻し(償還払い)を受けることが可能です。

赤ちゃんの服装は、診察や測定の際に裸に近い状態にするため、着脱しやすい前開きタイプがおすすめです。
着せる枚数は、肌着1枚+ベビー服1枚で、普段から着慣れている服でかまいません。
また、おくるみが1枚あると、肌寒い時に保温したり、日差しの強い季節に日除けになるので便利。大きめのバスタオルで代用してもよいでしょう。
必要に応じて授乳をしたり、移動したりするので、ママも動きやすく授乳しやすい服装がおすすめです。

生まれて間もない赤ちゃんと長時間外出する1か月健診を控えて、緊張するママもいることでしょう。
徒歩圏内であれば、抱っこひもとベビーカーのどちらも適しています。
電車やバス、タクシーなど公共交通機関を利用する際、ベビーカーを使った乗り降りを負担に感じるのであれば、抱っこひもを使用しましょう。
健診を受ける医療機関が広い場合、移動の負担を考えるとベビーカーのほうが便利でしょう。
抱っこひもは対面して縦抱きするタイプを、ベビーカーは赤ちゃんを寝かせた姿勢のまま移動できる、新生児期から使えるタイプを使用しましょう。
自家用車で移動する場合は、必ずベビーシート(新生児乳児専用のチャイルドシート)を使用しましょう。

1か月健診の際に安心して使用できるように、抱っこひもやベビーカー、ベビーシートは事前に使用方法の確認と練習をしておくといいですね。

赤ちゃんの1か月健診が無事に終わると、沐浴を卒業して大人と一緒のお風呂に入ってかまいません。
赤ちゃんとのスキンシップにもなり、より身近に感じられるでしょう。

1か月健診を終えるまで外出してはいけないという決まりはありませんが、1か月健診を終えた頃から、自宅周辺の散歩や買い物など、外出する機会を増やす親子も少なくありません。
赤ちゃんは大人に比べて抵抗力が弱いので、季節や時間帯を選び、感染症が流行する時期は人混みを避けて、親子で外出することに少しずつ慣れていきましょう。

1か月健診を終えたら、次は生後2か月頃からワクチンデビュー、その次は3～4か月健診へ続きます。
乳児健診は、親が気づいていない成長や発達の変化を見つける目的もありますので、適切な時期に受けるようにしましょう。